計算工具
BMI 計算器
免費線上 BMI 身體質量指數計算器，輸入身高與體重即可算出 BMI 值，並依台灣衛福部標準判讀過輕、健康、過重與肥胖分級，同時顯示你的身高對應的健康體重範圍。
你的 BMI
22.5
健康體位
此身高的健康體重範圍： 53.5–69.4 公斤
| 分級 | BMI |
|---|---|
| 體重過輕 | < 18.5 |
| 健康體位 | 18.5 – 24 |
| 體重過重 | 24 – 27 |
| 輕度肥胖 | 27 – 30 |
| 中度肥胖 | 30 – 35 |
| 重度肥胖 | ≥ 35 |
分級依台灣衛福部標準。BMI 不適用於孕婦、未滿 18 歲、運動員或肌肉量特別高者，僅供參考。
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使用教學
- 1輸入你的身高（公分）。
- 2輸入你的體重（公斤）。
- 3立即看到 BMI 值與健康分級。
- 4對照你身高的健康體重範圍。
常見問題
BMI 怎麼計算？
BMI = 體重(公斤) ÷ 身高(公尺)的平方。例如 65 公斤、170 公分：65 ÷ (1.7×1.7) ≈ 22.5。
BMI 多少算正常？
依台灣衛福部標準，BMI 18.5～24 為健康體位，24～27 過重，27 以上屬肥胖，低於 18.5 為過輕。
BMI 準嗎？有誰不適用？
BMI 是快速篩檢指標，但不適用於孕婦、未滿 18 歲、運動員或肌肉量特別高的人，這些情況請搭配體脂率與專業評估。