履歷怎麼寫才會被約面試？看過上百份履歷後的真心建議（附範本）

我前幾年因為帶人、面試的關係，陸陸續續看過上百份履歷。老實說，大部分被刷掉的履歷不是因為「能力差」，而是因為根本看不出這個人到底會什麼、做過什麼。看履歷的人很忙，一份大概就掃十幾秒，你沒在那十幾秒裡讓他眼睛一亮，就被翻過去了。

這篇就用「看履歷那一方」的角度，講清楚一份會被約面試的履歷該怎麼寫。

先搞懂：履歷不是自傳，是「廣告」

很多人把履歷當成「把我做過的事全部寫出來」的紀錄，這是最大的誤會。履歷的目的只有一個——讓對方願意約你面試。它比較像一張廣告，要在最短時間內讓人覺得「這個人值得聊聊」。

所以原則就兩個：只放跟這份工作有關的、能證明你做得到的東西；其他通通是雜訊，越多越扣分。

一份履歷該有的段落

不用想得太複雜，順序大致是這樣：

段落	重點	常見錯誤
個人資料	姓名、電話、Email、所在地	放一堆用不到的（身分證字號、血型）
求職目標	一兩句講你想做什麼、能帶來什麼	空話：「希望能學習成長」
工作經歷	成果＋數字，由近到遠	抄職務說明、沒有成果
學歷	學校、科系、畢業年	從國中開始寫
專業技能	工具、語言、證照	寫「精通」但問不出細節
自傳（選填）	補充履歷塞不下的故事	從小到大流水帳

不想從空白檔案慢慢排版的話，可以直接下載 KitBao 的履歷範本，用 Word 或 Google 文件打開，把括號裡的內容替換掉就好，段落順序都幫你排好了。

工作經歷：這段決定你會不會被約

老實說，看履歷的人最在意的就是工作經歷這一段，而九成的人都寫錯——他們把職務說明抄上去。

錯的寫法：

負責公司社群經營與廣告投放。

這句話的問題是：每個做這份工作的人都能這樣寫，看不出你做得好不好。

對的寫法：

經營品牌 Instagram，半年內追蹤數從 8,000 成長到 2 萬，互動率提升 40%；操作 FB 廣告月預算 10 萬，將客單轉換成本壓低 25%。

差別在哪？動詞 + 做了什麼 + 帶來什麼成果（有數字）。看的人一眼就知道你不是來混的。

我自己看到有數字的履歷，停留時間明顯變長。能量化的就量化——成長幾%、省了多少、帶來幾筆、管多少人、做了幾個案子，都比形容詞有用。

沒經驗的人，這樣補

如果你是新鮮人或轉職，沒有相關工作經歷，不要把這段留白，換成你真的做過的事：

• 實習、學校專題、畢業製作
• 社團幹部、活動籌辦
• 打工、接案、競賽、志工

寫法一樣：用成果和數字。「擔任系學會活動長，籌辦 300 人迎新，從找場地、拉贊助到執行全包」——這就看得出你的執行力，比一個空的職稱強太多。新鮮人比的是潛力和態度，用具體事例證明它。

我看履歷時，會直接刷掉的地雷

• 照片很隨便。 自拍、出遊照、過度修圖。要放就放乾淨的大頭照，不確定就不要放。
• 錯字、格式亂。 字體大小不一、對齊跑掉、有錯字——這會讓人覺得你連自己的履歷都不細心。寫完一定要從頭讀一遍。
• 求職目標寫空話。 「希望在貴公司學習成長」這種句子等於沒寫，把它換成「想用我的 X 能力，幫貴公司做到 Y」。
• 一份履歷投到底。 同一份履歷投十家，每家都覺得「跟我們沒特別關係」。至少把求職目標和技能順序，依不同職缺微調。
• 自傳太長。 寫了八百字從小講到大，看的人直接跳過。控制在 300～500 字，可以用字數計算器邊寫邊抓長度。

三步驟做出一份能投的履歷

1. 下載履歷範本，用 Word 或 Google 文件打開。
2. 從工作經歷開始填，每一條都用「做了什麼＋成果數字」改寫，把最相關的放最上面。
3. 補上求職目標與技能（依職缺微調），自傳控制在 300～500 字（用字數計算器抓字數），最後從頭讀一次抓錯字。

講白了

履歷不是把經歷全部倒出來，而是在十幾秒內讓對方覺得你值得約。做法其實不難：段落精簡、工作經歷用「成果＋數字」寫、沒經驗就拿實習專題社團補、最後把錯字和空話清乾淨。先用現成範本把架構撐起來，再把每一條經歷打磨得有說服力，被約面試的機率會差很多。